Definición de utilidad:

Algo útil sirve para satisfacer una necesidad. Por ejemplo: si una persona quiere abrir una botella, el sacacorchos es un instrumento de utilidad para cumplir con su objetivo. Un sujeto que tenga intención de pintar una pared, tendrá a la pintura y al pincel como elementos de utilidad para su tarea. Son los instrumentos con los que trabajamos .
Ejemplos de While y For .-

While

Dim counter As Integer = 0
While counter < 20
counter += 1
' Insert code to use current value of counter.
End While
MsgBox("While loop ran " & CStr(counter) & " times")  

For 

FOR variable=valorinicial TO/DOWNTO valorfinal
Bloque de lo que quieras que haga el sistema
NEXT variable

To. Es para que avance para adelante

For i=0 to 10
msgbox "Numero de veces dentro del ciclo " & i
next i

Leer un nombre y un número, y repetir el nombre las veces que indique el número